時間で満たされる人、時間で伝える人
時間で満たされるとき
時間で満たされる人が見ているのは、一緒にいた長さよりも「その間、相手の注意が自分に向いていたか」です。同じ部屋にいても、相手が画面ばかり見ていると、ひとりでいるより寂しく感じることがあります。短くても、ほかのことを止めて向き合ってもらえた時間が残ります。
- 旅行の計画を、一緒に一から立ててくれたとき
- 特に用事がなくても、散歩に誘ってもらえたとき
- 前に話したことを覚えていて、続きを聞いてくれたとき
時間で伝えるとき
時間で伝える人は、予定を調整したり、相手の話題にじっくり付き合ったりして気持ちを示します。本人は大きなことをしたつもりでも、時間は形に残らないため、相手が気づかないことがあります。空けた時間のことをひと言添えるだけでも、時間の重みが相手に伝わります。
- 相手と過ごす日は、終わりの時間を決めずに空けておく
- 週末の散歩など、ふたりで続ける習慣をつくる
- 相手の趣味の集まりに、一度ついていってみる
点数を読むときの注意
時間の伝える向きは、会える頻度に左右されます。遠距離や仕事の忙しさで会えない時期は、気持ちと関係なく点数が下がりやすくなります。
時間で満たされる相手への言い換え
言葉→ 時間
- メッセージを送るより、短くても電話で声を聞く時間をつくる
- 話を聞くときは、言葉で返す前に相手が話し終えるまで待つ
- 電話を切る前に、次に会う日をその場で一緒に決める
贈り物→ 時間
- 品物を渡すだけでなく、一緒に選びに行く時間にする
- 品物の代わりに、ふたりで出かける予定を贈る
- 渡したあと、その品を一緒に使う時間をつくる
行動→ 時間
- 家事を代わりにやるより、一緒にやって会話の時間にする
- 用事を片付けたら、空いた時間を相手と過ごすのに使う
- 手伝うときは、黙って作業せず相手の話にも耳を向ける
触れ合い→ 時間
- ハグで済ませず、そのあと座って話す時間をとる
- 隣に座って、同じ番組を最後まで一緒に観る
- 触れ合う時間は、スマホを置いて相手に集中する
時間で伝えてくる相手の読み取り方
言葉で満たされる人が読むと
- サイン
- 用事がなくても「ちょっと話そう」と言ってくること
- 気持ち
- 話す内容より、あなたと向き合う時間そのものを求めている
- 返し方
- 話のあとに「話せてよかった」と言葉にして返すと、時間を受け取ったことが伝わる
贈り物で満たされる人が読むと
- サイン
- 記念日に品物より「どこか行こう」と提案してくること
- 気持ち
- 相手にとっては、ふたりで過ごす1日が贈り物
- 返し方
- 出かけた日の写真や半券を残しておき、形のある思い出にする
行動で満たされる人が読むと
- サイン
- 家事をしていると、手伝うより隣に来て話しかけてくること
- 気持ち
- 作業を減らすより、同じ時間を過ごすことで気持ちを表している
- 返し方
- 家事の前後に、手を止めてふたりで話す時間を少しつくる
触れ合いで満たされる人が読むと
- サイン
- 会うと、ほかのことを止めて向かい合って話そうとすること
- 気持ち
- 近くにいたい気持ちを、注意を向けることで表している
- 返し方
- 話しながら手を重ねるなど、会話の時間に触れ合いを少し足してもらう
時間を測る6つの設問
受け取る向きの「時間」(3問の合計・3〜15点)
スマホを置いて、自分の話を最後まで聞いてもらう
一緒にいる長さではなく、注意が自分に向いているかを見る設問です。「同じ部屋にいるだけ」と分けるため、スマホを置く条件を入れました。
忙しい中でも予定を空けて、ふたりの時間を作ってもらう
相手がほかの用事より自分を選んでくれた、という点に反応するかを見ています。「忙しい中でも」を入れたのは、時間に余裕があるときと分けるためです。
休日に、自分と過ごすことを最優先にしてもらう
休日の予定の中で、自分を最優先にしてもらうことへの反応です。1問目(ふだんの会話)・2問目(忙しい時期)と場面を分けています。
伝える向きの「時間」(この1か月の回数で答える3問の合計・3〜15点)
スマホを置いて、相手の話を最後まで聞いた
スマホを置いて聞いてもらう設問(受け取る1問目)の裏返しで、聞く側に回った回数を数えます。
自分の予定を調整して、相手と過ごす時間を作った
自分の予定を動かしてまで時間をつくったかを聞いています。会っただけでは数えないよう「調整して」としました。
相手の好きな場所や話題に、時間をかけてじっくり付き合った
自分の好みではなく、相手の関心に時間を使ったかを見ています。一緒にいる時間の中身を問う設問です。
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